皆さん(と)　バスケがしたいです・・・【2023年11月 福岡バスケ部】

みなさま初めまして！

福岡事業所(FE2)所属のTAKUMAです。

11月26日(日)に初めて福岡バスケ部の活動に参加してきましたので、活動内容や、活動の雰囲気をお伝え出来たらなと思います！！

TAKUMA

福岡事業所 Fukuoka Ensemble 2所属

現在はテスターとしてテストを行っています。

ゲームが趣味で、基本的に毎日少しの時間でもApexをやるほど好きです。

まずは集合から！

今回は日曜の夜という時間ですが、12人も集まって活動できました！

参加メンバーの半分が未経験者の参加だったので、とてもバランスが良かったです！

集合した雰囲気がバスケ部っぽいですね！

ウォーミングアップ開始！

メンバーが集まったところでウォーミングアップ兼シュート練習が始まりました。

レイアップ→バックシュート→ジャンプシュートの順で実施しました！

試合前などにバスケ部が全員で流れるようにやっているアレですね！

自分もうまくできるか心配でしたが、周りの皆さんが声掛けをしてくださり、とてもいいウォーミングアップとなりました！

次に3on3が始まりました！

これまでの練習よりも、グッとレベルが上がりましたが、パスを出したりドリブルで突破したり本格的なバスケになってきました。

味方の場所を把握したりするのが難しいですが、チームワークが大事なので親密度が上がる良い練習でした！

ティップ・オフ！(試合開始)

ケガをしないように入念なウォーミングアップを終え、いよいよ試合開始です！

今回は5分×5回の合計点を競いました！

もちろん経験者と未経験者をうまく分けてチームを作りました！

試合ではみんな全力でボールを追いかけていてカッコよかったです！

5分走りっぱなしはきつかったですが久しぶりに全力で体を動かせてよかったです！

後々経験者にアドバイスもらったところ、ずっとボールを全力で追っかけてもスタミナ持たないよと言われたので、適度な緩急は必要だなと思い知らされました。(みんな全力ですがw)

皆さんの一生懸命な姿はとても輝いてますね！

全力過ぎて結果は覚えていないのですが、みんなすごく楽しそうにプレイしていたのでオールOKです！

今回参加してみて

終わってみたらあっという間の2時間半でした！

本当に楽しかったです！

翌日から数日間、全身筋肉痛でしたw

でも、健康的な運動は本当に大切ですね！

今回初めてバスケ部に参加させていただき、運動不足解消、貴重な交流と刺激を得ることができました！

また、このような場に参加することで、気分転換になったり、いろんなメンバーとも交流ができたりと、たくさんのメリットがあるなと感じました。

One for all制度はとても良い制度なので、これからも積極的に活用していきたいと思います！

今回私の書いた記事で、少しでも皆さんの参考になればと思います！

みなさんも一緒にハーモナイズしましょう！！

最後までご覧いただきありがとうございました！